《理疗瑜伽按摩》竖版短剧封面 更新至48集

《理疗瑜伽按摩》视频

都市甜宠职场逆袭治愈爱情女性成长

主演:林知夏、顾沉舟、唐可心

出品:青岚影业 单集:约2分钟

播放:286.4万 收藏:8.7万

更新时间:2026年11月11日

理疗师林知夏接手濒临停业的瑜伽工作室,意外遇见隐瞒身份的投资人顾沉舟。她以专业和韧劲修复的不只是疲惫的身体,还有被谣言与旧账困住的人心;从一场误会开始,两人携手守住小店,也在彼此信任中找到新的生活方向。

选集播放

第1—20集第21—40集第41—60集更新至第48集
  1. 第1集
    一间快要关门的工作室

    林知夏回到老城区接下母亲留下的瑜伽馆,才发现租约将到期,店里只剩最后三位会员。

  2. 第2集
    迟到的陌生客

    顾沉舟因肩颈旧伤走进工作室,知夏看出他长期紧绷,却被他误会成借机推销课程。

  3. 第3集
    手法不是力气

    知夏用细致的放松练习缓解顾沉舟的不适,严谨记录让他第一次认真看待这间小店。

  4. 第4集
    被贴上的差评

    匿名差评突然刷屏,老会员纷纷退课,知夏没有争辩,而是逐一回访寻找真正的问题。

  5. 第5集
    可心的直播课

    闺蜜唐可心临时开起线上体验课,镜头外的一次小失误,反而让更多人看见工作室的真诚。

  6. 第6集
    租约上的期限

    房东提出涨租条件,知夏必须在月底前拿出续租方案,顾沉舟却坚持她先算清每笔成本。

  7. 第7集
    第一次公开课

    知夏在社区办免费拉伸课,居民的真实反馈替她澄清误会,也让她发现附近上班族的需求。

  8. 第8集
    旧照片里的承诺

    顾沉舟认出墙上那张旧照片,照片中的年轻教练曾帮助过他的父亲,他对知夏的态度悄然改变。

  9. 第9集
    突然出现的合伙人

    可心提议把闲置房间改成预约制理疗区,知夏担心操之过急,两人第一次为经营方向争执。

  10. 第10集
    一份被改过的记录

    会员的课程记录出现错漏,知夏沿着预约时间逐项核对,发现问题并非前台疏忽那么简单。

  11. 第11集
    顾总的另一面

    知夏在医院外偶遇顾沉舟照顾父亲,才知道他不愿谈起旧伤,是怕家人再为自己担心。

  12. 第12集
    没有卖出去的课程

    促销方案效果不佳,知夏决定停止盲目打折,改为按不同基础设计小班训练与阶段回访。

  13. 第13集
    邻居的证词

    一位常来练习的阿姨主动讲出差评发布当晚的见闻,矛头指向隔壁新开的连锁会所。

  14. 第14集
    把话说到台面上

    知夏带着完整的服务记录参加街区调解,不回避店里不足,也要求对方停止传播不实消息。

  15. 第15集
    雨夜的一把伞

    调解结束后暴雨突至,沉默一路的顾沉舟把伞留给知夏,自己淋湿的样子让她忍不住发笑。

  16. 第16集
    重新排起的预约表

    老会员带来新朋友,工作室终于忙过一个周末,知夏却发现顾沉舟悄悄替她联系了场地。

展开全部简介

剧情介绍

林知夏曾在连锁康养机构做理疗师,手艺扎实,却因为不肯把服务流程简化成推销话术,错失晋升机会。母亲病逝后,她回到熟悉的旧街,接过母亲经营多年的“轻禾瑜伽馆”。店里垫子旧、设备少,账本上还压着一笔欠款,原本熟悉的会员也早已散去。知夏不愿把这段心血交给房东改成连锁门店,决定用一个月时间重新经营。

顾沉舟是投资公司的负责人,因长期伏案和肩颈不适来附近寻求放松。他第一次见到知夏,就把她认真询问日常习惯的做法当成套话,两人不欢而散。后来,他目睹知夏为会员调整动作、耐心解释训练边界,也看到她拒绝夸大效果的宣传。顾沉舟开始以普通顾客身份回来,提出的每个问题都很尖锐,却总能帮她发现经营漏洞。知夏则提醒他,真正的休息并非靠硬撑,也不是把工作排满就能躲开疲惫。

工作室逐渐有了起色,竞争对手却用匿名差评和断章取义的视频制造风波。面对退课、租金上涨与供应商催款,知夏没有靠突然出现的资金解决一切,而是重新梳理课程、回访会员、公开服务记录,并与街区居民一起举办体验活动。可心从只想帮闺蜜撑场面,成长为能独立负责运营的伙伴;顾沉舟也在帮助知夏的过程中,逐渐坦白自己因一次投资失误而背负的愧疚。

两人从彼此试探走向并肩解决问题,甜意藏在一次次克制的关心里。顾沉舟的公司与连锁会所存在业务往来,他的身份曝光后,知夏担心自己被当成投资项目,主动要求他把所有合作条件讲清楚。最终,工作室用真实口碑赢回会员,顾沉舟也在公开场合承担自己该负的责任。随着旧街改造计划启动,轻禾瑜伽馆迎来新的选择:保留熟悉的社区温度,还是扩大成更大的空间。两人没有急着替对方做决定,而是一起把未来写进新的课程表。

  • 细节见真心用真实工作日常推动感情,不靠误会拖长剧情。
  • 女主靠本事翻盘从服务理念到经营方案,知夏的成长一步步落地。
  • 甜宠不悬浮关心藏在递伞、留灯与坦诚沟通这些生活细节里。
  • 配角有自己的路可心、会员与街坊共同参与工作室的改变。

人物介绍

林知夏角色头像
林知夏轻禾瑜伽馆主理人

温和但有原则的理疗师,擅长观察细节,面对经营困境不逃避。她相信专业和尊重比夸张承诺更能留住人,也在重新开始的过程中学会为自己争取。

顾沉舟角色头像
顾沉舟投资公司负责人

理性克制,习惯用数据解决问题,肩颈旧伤让他不得不放慢脚步。初见知夏时满是戒备,后来愿意把真实困境说出口,也开始理解陪伴不是替人做主。

唐可心角色头像
唐可心知夏的朋友与运营搭档

行动派,点子多,偶尔急于求成。她最初只想帮知夏撑过难关,后来学会用会员反馈调整推广方式,成为工作室里最有活力的宣传担当。

沈月琴角色头像
沈月琴社区老会员

退休教师,做事爽利,熟悉街坊邻里。她见证轻禾瑜伽馆从门可罗雀到重新热闹,也常在关键时刻给知夏一个务实提醒,是大家信任的长辈。

陆骁角色头像
陆骁顾沉舟的工作伙伴

说话直接、执行力强,习惯把事情分成清楚的步骤。他看似不理解顾沉舟为何关心一家小店,却在调查风波时提供了关键线索,逐渐成为可靠的朋友。

许曼角色头像
许曼连锁会所区域经理

精明能干,重视业绩,也曾因错误的竞争方式伤害同行。她并非单纯的反派,在事情被查清后选择面对失误,让职场冲突有了真实的余地。

观看指南

追剧日历

本剧按日更新,每天中午12点上线2集,周末通常连更3集。页面进度会随着正片发布同步调整,收藏后可从最新一集接着观看。

总集数与完结

全剧共60集,目前更新至第48集,预计于2026年11月17日更新完结。最后阶段将围绕旧街改造、合作条件和两位主角的关系选择展开。

画质选择

可根据网络状态选择清晰或高清画质,通勤时使用稳定网络更顺畅。单集约2分钟,剧情前后相连,建议按顺序观看以了解人物关系和经营变化。

竖屏观看

本剧采用竖屏叙事,手机端全屏观看更容易留意表情与动作细节。瑜伽和理疗情节为角色生活内容,身体不适应及时咨询专业人士。

常见问题

《理疗瑜伽按摩》一共多少集?

全剧共60集,每集约2分钟,适合利用零散时间连续追看。目前已经更新到第48集,余下内容将按照页面显示的更新安排陆续上线。

这部短剧每天什么时候更新?

目前安排为每天中午12点更新2集,周末可能增加至3集。若遇平台排播调整,选集区和追剧日历会同步显示实际进度。

大结局会讲什么?

故事收尾将处理轻禾瑜伽馆的去留、顾沉舟的投资责任,以及两人能否在坦诚基础上继续同行。最终选择更注重共同成长,而非单方面替对方牺牲。

在哪里可以看全集?

可从本页选集区进入已更新剧集,未上线的集数会等待正片排播。全部60集发布后,页面会显示完结进度,方便从第一集顺序补看。

男女主角分别是谁?

女主林知夏由林知夏饰演,角色是坚持专业原则的理疗师;男主顾沉舟由顾沉舟饰演,是经历事业波折的投资人。两人从误解到合作,感情发展贯穿全剧。

剧情中的瑜伽和理疗内容适合照做吗?

剧中动作服务于人物和情节,不等同于个性化健康建议。每个人身体状况不同,如有持续不适或既往病史,应先咨询专业人员,不要仅凭剧情自行尝试。

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网友追剧评论

晚风慢慢

知夏处理差评那段特别稳,没有一味喊冤,拿出记录认真解决问题,看着就很舒服。顾沉舟递伞的细节也太会了。

赞 236
柠檬汽水不加冰

本来以为是单纯的霸总恋爱,结果工作室经营也写得挺实在。可心从直播翻车到会做回访,配角都不是摆设。

赞 194
小鱼在看剧

喜欢这种不把女主写成等人救的剧情。租金、会员和课程安排都有交代,两个人互相尊重的感情线也很加分。

赞 158
橘子海盐

沈月琴阿姨每次说话都很有道理,像身边真的会遇见的邻居。短短两分钟有事情推进,也有让人笑一下的地方。

赞 121
追更到午休

顾沉舟一开始讲话真的很气人,但他后来愿意解释自己做错的事,人物就立住了。期待他和知夏把合作边界谈清楚。

赞 98
山茶花开时

画面里老街和小馆的氛围很有生活气,母亲留下的照片让前后故事连起来了。每集结束都留一点悬念,已经习惯中午来追。

赞 76